1、現在到了電視臺，做了新聞，我清清楚楚地知道，我在工作，賣命的工作，但我是在為制片人、獎金、虛榮心，為我的恐懼而工作。最簡答的東西沒有了，我的心不在腔子里。

2、就像葉子從痛苦的蜷縮中要用力舒展一樣，人也要從不假思索的蒙昧里掙脫，這才是活著。

3、不能用道德眼光看任何問題。

4、好采訪是一刀一刀把一個人的魂兒活活兒剝出來曬，這個剝里面全是邏輯，遞進，環環相扣。

5、你的情感不代表別人的判斷。

6、你可以選擇不當記者，但是你當了記者，就沒有選擇不去的權利。

7、我們說一個不關注真相的民族，是一個沒有前途的民族，一個不追求真相的社會，必是一個墮落的社會。

8、客觀是對事件中的任何一方都投入其中，有所感受，相互沖突的感受自會相互克制，達到平衡，呈現出“客觀”的結果，露出世界的本來面目。

9、我們都痛恨用馬賽克壓在人臉上的丑陋和不尊重。

10、做自己的行業，就要做點不求速成的事。