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立秋之后如何防暑降溫

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立秋之后如何防暑降溫

雖然是立秋了，但是也不能掉以輕心，太陽還是火辣辣的厲害，那么該怎么防暑呢。1首先就是跟到口渴之后，不要狂喝水，可以多喝一點鹽水。2還有就是不要喝太多的酒，尤其是白酒。3再就是在家里備一些防暑降溫類藥物。4再有就是炎熱的夏天很多人睡眠差，最好能加長午睡的時間。5雖然天氣很炎熱，但是還要進行適當的體育鍛煉，不要總是呆在空調房間里。6還要明白一點的就是：熱茶比冷飲的效果能好很多，建議多喝茶。
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導讀雖然是立秋了，但是也不能掉以輕心，太陽還是火辣辣的厲害，那么該怎么防暑呢。1首先就是跟到口渴之后，不要狂喝水，可以多喝一點鹽水。2還有就是不要喝太多的酒，尤其是白酒。3再就是在家里備一些防暑降溫類藥物。4再有就是炎熱的夏天很多人睡眠差，最好能加長午睡的時間。5雖然天氣很炎熱，但是還要進行適當的體育鍛煉，不要總是呆在空調房間里。6還要明白一點的就是：熱茶比冷飲的效果能好很多，建議多喝茶。

雖然是立秋了，但是也不能掉以輕心，太陽還是火辣辣的厲害，那么該怎么防暑呢

1首先就是跟到口渴之后，不要狂喝水，可以多喝一點鹽水

2還有就是不要喝太多的酒，尤其是白酒。

3再就是在家里備一些防暑降溫類藥物

4再有就是炎熱的夏天很多人睡眠差，最好能加長午睡的時間

5雖然天氣很炎熱，但是還要進行適當的體育鍛煉，不要總是呆在空調房間里

6還要明白一點的就是：熱茶比冷飲的效果能好很多，建議多喝茶

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雖然是立秋了，但是也不能掉以輕心，太陽還是火辣辣的厲害，那么該怎么防暑呢。1首先就是跟到口渴之后，不要狂喝水，可以多喝一點鹽水。2還有就是不要喝太多的酒，尤其是白酒。3再就是在家里備一些防暑降溫類藥物。4再有就是炎熱的夏天很多人睡眠差，最好能加長午睡的時間。5雖然天氣很炎熱，但是還要進行適當的體育鍛煉，不要總是呆在空調房間里。6還要明白一點的就是：熱茶比冷飲的效果能好很多，建議多喝茶。
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