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    吃糖有害嗎

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    吃糖有害嗎

    糖是不但是構成人體細胞的主要原料,而且是人體能量的來源,吃糖可增進食欲,補充氣血,消除疲勞。然而糖吃多了則有百害而無一利。1、過多的糖分會轉化成脂肪,使人變胖,血糖值升高,患上糖尿病。2、吃糖過多還會導致胃潰瘍、腎及尿道結石、口腔潰瘍、視力下降、高脂血癥等疾病的發生。所以要控制糖的攝入量,特別糖尿病患者更應禁食糖類食品。
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    導讀糖是不但是構成人體細胞的主要原料,而且是人體能量的來源,吃糖可增進食欲,補充氣血,消除疲勞。然而糖吃多了則有百害而無一利。1、過多的糖分會轉化成脂肪,使人變胖,血糖值升高,患上糖尿病。2、吃糖過多還會導致胃潰瘍、腎及尿道結石、口腔潰瘍、視力下降、高脂血癥等疾病的發生。所以要控制糖的攝入量,特別糖尿病患者更應禁食糖類食品。

    糖是不但是構成人體細胞的主要原料,而且是人體能量的來源,吃糖可增進食欲,補充氣血,消除疲勞。然而糖吃多了則有百害而無一利。

    1、過多的糖分會轉化成脂肪,使人變胖,血糖值升高,患上糖尿?。?/p>

    2、吃糖過多還會導致胃潰瘍、腎及尿道結石、口腔潰瘍、視力下降、高脂血癥等疾病的發生。

    所以要控制糖的攝入量,特別糖尿病患者更應禁食糖類食品。

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    吃糖有害嗎

    糖是不但是構成人體細胞的主要原料,而且是人體能量的來源,吃糖可增進食欲,補充氣血,消除疲勞。然而糖吃多了則有百害而無一利。1、過多的糖分會轉化成脂肪,使人變胖,血糖值升高,患上糖尿病。2、吃糖過多還會導致胃潰瘍、腎及尿道結石、口腔潰瘍、視力下降、高脂血癥等疾病的發生。所以要控制糖的攝入量,特別糖尿病患者更應禁食糖類食品。
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