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減肥卡路里控制在男性為2250大卡,女性的話為1800大卡。相對而言,這是根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》,規(guī)定的中國成年人(18-49歲)輕身體活動者能量需要量。
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