圍棋是體育運動，這是因為圍棋是高度的腦力運動，一盤棋的藝術表現，在于它的構思嚴謹，變化無窮。一個圍棋運動員對每一著棋都必須經過深思熟慮，考慮到局部與全局的關系，考慮到得失取舍，考慮到一般規律和特殊變化。正所謂“一著不慎，滿盤皆輸”，因此圍棋運動員走下的每一著棋，都是高度腦力運動的結果。

古代有個名叫王粲的，能把走過的棋復出來就被認為是了不起的奇跡，寫上了歷史。而現在我們的運動員，包括經過訓練的少年運動員，沒有一盤棋結束以后是不能復盤的。

圍棋也同樣是很強的體力運動。其他運動項目的一場比賽不過幾十分鐘，而一盤棋的比賽卻最少要幾個小時乃至十幾個小時。

耐力和體力的消耗是相關聯的。沒有健強的體力不可能成為一個優秀的圍棋運動員，反之，圍棋運動的耐力鍛煉也增強著人們的體質。

圍棋之所以被列入體育項目，還由于它和其他體育項目一樣，有嚴格的競賽規則，雙方在同等條件下進行競技的項目。而且它是一種比智力，比技巧，比體力的全面的競技項目。