玫瑰、紅棗、枸杞都性溫，三者一起泡水喝的話，很容易上火。但是它們的營養價值豐富，均有補氣養血，美容養顏的功效，而且玫瑰清香，大棗香甜，用它們泡茶味道很好。只是每天要注意適量飲用，否則很容易導致上火，或者便秘。

體內燥熱不宜吃玫瑰紅棗枸杞茶，因為玫瑰紅棗枸杞茶屬于溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的癥狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。

由于玫瑰紅棗枸杞茶溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

紅棗枸杞玫瑰茶不建議空腹喝，會容易傷胃的。晚睡前提前一兩個小時喝最好，這樣也不會容易長胖。