乒乓球的五大要素是什么

1、速度：一般的球在球處在最高處時擊球；如果是特別旋轉(zhuǎn)的當球下降一定時間后才接球。（接球之前一定要思考球的旋轉(zhuǎn)方向，往球旋轉(zhuǎn)的反方向接）。特別的，如果是那種球接觸臺子就偏的球，要在它的落點處根據(jù)他的旋轉(zhuǎn)來接。2、旋轉(zhuǎn)：要想練旋轉(zhuǎn)最好選用省狂3（國狂3更好，就是不好買），接球時拍子傾斜50度（這只是我的感覺，看個人情況）左右。這種主要靠手感，要經(jīng)常練才行，沒有幾年的乒乓球功底是不行的。3、弧線：在拉球的時候注意落點就行了（球旋轉(zhuǎn)越好弧線越好）。4、力量：主要是腰部用力。（這種談何容易，我打了十幾年，在雙方對拉的時候，經(jīng)常是手臂發(fā)力姿勢走樣。）。5、落點：接拉球的時候，拍子在接觸球之前稍向后退一點。進攻的時侯注意調(diào)整自己的站姿，在配合手腕的動作就行了。練球的時候注意就行了。

1、速度：一般的球在球處在最高處時擊球；如果是特別旋轉(zhuǎn)的當球下降一定時間后才接球。（接球之前一定要思考球的旋轉(zhuǎn)方向，往球旋轉(zhuǎn)的反方向接）。特別的，如果是那種球接觸臺子就偏的球，要在它的落點處根據(jù)他的旋轉(zhuǎn)來接。2、旋轉(zhuǎn)：要想練旋轉(zhuǎn)最好選用省狂3（國狂3更好，就是不好買），接球時拍子傾斜50度（這只是我的感覺，看個人情況）左右。這種主要靠手感，要經(jīng)常練才行，沒有幾年的乒乓球功底是不行的。3、弧線：在拉球的時候注意落點就行了（球旋轉(zhuǎn)越好弧線越好）。4、力量：主要是腰部用力。（這種談何容易，我打了十幾年，在雙方對拉的時候，經(jīng)常是手臂發(fā)力姿勢走樣。）。5、落點：接拉球的時候，拍子在接觸球之前稍向后退一點。進攻的時侯注意調(diào)整自己的站姿，在配合手腕的動作就行了。練球的時候注意就行了。