夏天15分鐘,冬天30分鐘。饅頭的發(fā)酵方法很多,有老面發(fā)酵法、酒曲發(fā)酵法、化學膨松劑發(fā)酵法、酵母發(fā)酵法等。實驗證明無論從食品營養(yǎng)的角度,還是從操作的角度,酵母發(fā)面都有很強的優(yōu)勢。用酵母發(fā)面不僅適合家庭和工業(yè)化生產(chǎn)線,也適合小型作坊式饅頭房。
饅頭,別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”,中國傳統(tǒng)面食之一,傳說是三國蜀漢丞相諸葛亮所發(fā)明,是一種用發(fā)酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥面粉為主要原料,是中國人日常主食之一。饅頭是一種把面粉加酵母(老面)、水、或食用堿等混合均勻,通過揉制、餳發(fā)后蒸熟而成的食品,成品外形為半球形或長方形。味道松軟可口,營養(yǎng)豐富,炎黃子孫最親切的食物之一。制作饅頭所需的原料為面粉、發(fā)酵粉、(糖,極少使用)、水、堿、(青紅絲)。面粉經(jīng)發(fā)酵制成饅頭更容易消化吸收。饅頭制作簡單,攜帶方便。