

1、取適量的韭菜,擇好洗凈瀝干水分備用,然后取適量的干蠔放入水中浸泡個(gè)半天左右,直至全部泡發(fā),然后用水沖洗干凈泥沙備用。
2、鍋中放入適量的油,放入姜絲和干辣椒進(jìn)行熗鍋,然后把干蠔倒入鍋中翻炒調(diào)入適量生抽,鹽,調(diào)入適量的水燜熟后盛出。
3、把鍋洗凈,倒入適量的油燒熱,把韭菜倒入鍋中進(jìn)行炒至,調(diào)入適量的鹽翻炒,最后把干蠔放入鍋中一起翻炒均勻盛出即可。
生牡蠣,又稱(chēng)生蠔。具有平肝潛陽(yáng);重鎮(zhèn)安神;軟堅(jiān)散結(jié);收斂固澀、滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)五臟、活血、充肌等功效。生牡蠣適宜病虛多熱者、體質(zhì)虛弱兒童、肺門(mén)淋巴結(jié)核、頸淋巴結(jié)核、瘰疬、陰虛煩熱失眠、心神不安者食用。
