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好處如下：
1、吃甜橙可以補充維生素和礦物質，例如：胡蘿卜素、鉀、鈣、鐵。
2、增加肌體抵抗力，抗氧化，強化免疫系統。
3、果皮里含有大量果膠，其中的芳香油有開胃效果，含有大量膳食纖維增加腸蠕動，防止便秘。
4、能生津止渴，助消化，改善胃陰不足，口渴心煩，惡心嘔逆等癥狀。
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