應(yīng)根據(jù)個人習(xí)慣進行合適的戒煙。
抽煙是指人體通過口腔將煙草燃燒時產(chǎn)生的氣體吸入體內(nèi)的行為,是一種不健康的生活習(xí)慣。
抽煙的危害:
1、抽煙會引致多種腦部疾病,會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液,導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng);
2、抽煙導(dǎo)致喉癌,耳鼻喉專家發(fā)現(xiàn)多數(shù)煙民喉嚨嘶啞,與煙氣中的菸焦油有關(guān);
3、抽煙會使血液中的血小板粘性增加,使血液更容易凝固,容易在冠狀動脈中形成血栓;
4、抽煙會使血液中低密度膽固醇增加,使脂肪物質(zhì)容易在血管內(nèi)沉積