游泳要帶耳塞嗎

根據(jù)個(gè)人情況而定。并不推薦使用耳塞，一來(lái)耳塞容易掉，二來(lái)并不是所有情況都會(huì)進(jìn)水，耳塞只是輔助工具，三來(lái)耳塞帶不好會(huì)造成耳道紅腫，影響聽(tīng)力。但有少數(shù)人耳朵進(jìn)水后會(huì)覺(jué)得不舒服，或是耳朵較敏感極易感染發(fā)炎，就可選擇帶耳塞來(lái)防止耳朵進(jìn)水，預(yù)防耳病。

游泳時(shí)耳朵進(jìn)水了怎么辦：1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、離心力甩水：將頭部向左右兩邊來(lái)回用力甩幾次，利用離心力甩出耳中水分。

3、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓，或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

4、氣壓法：將手擦干后，一手堵緊一側(cè)耳孔后，另一手中指先按緊另側(cè)耳孔，然后突然向外抽手，造成瞬時(shí)負(fù)壓吸出耳中水分，兩邊交替進(jìn)行。

5、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。