

1、突出自己,挑前面的位子坐, 坐在前面能建立信心,因?yàn)楦覟槿讼龋疑先饲埃矣趯⒆约褐糜诒娔款ヮブ拢捅仨氂凶銐虻挠職夂湍懥浚弥@種行為就成了習(xí)慣,自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕牛?/p>
2、睜大眼睛,正視別人,眼睛是心靈的窗口,一個(gè)人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的信息,正視別人,是積極心態(tài)的反映,是自信的象征,更是個(gè)人魅力的展示;
3、昂首挺胸,快步行走,通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度,有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心,走起路來(lái)應(yīng)比一般人快,步伐輕快敏捷,身姿昂首挺胸,會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境,會(huì)使自卑逃遁,自信滋生;
4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言, 面對(duì)大庭廣眾講話,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。
