1 蕨菜

經科學研究說明，蕨菜中帶有致癌物質成份，在其中某些化學物質可以造成癌證的造成，非常容易引起食管癌，有時候吃一回2次危害不大，但不提議長期性服用，要不然會對人體嚴重危害，因此針對蕨菜，要少吃。

2 儲放太久的莧菜

說到莧菜，作法多種多樣，大家常見來做餃子或者和別的蔬菜水果、肉類食品一塊兒燒菜，味兒全是非常好的，可是儲放時間太久的莧菜盡量不要服用，由于莧菜儲放太久，磷酸鹽會轉化成亞硝酸鈉，造成毒副作用反映，需注意的是，莧菜在生長發育全過程中被噴撒過化肥，因此買回來的莧菜極有可能也有農殘，假如清理不整潔，長期性吃可能會致使病癥，也有將會會致癌物質。

3 酸菜

說到酸菜，許多人喜愛吃，由于味兒夠重，美味下飯菜，但毫無疑問，酸菜在腌漬的全過程中是必須很多的鹽腌漬的，會造成致癌物亞硝酸鈉，因此要少吃，不必長期性不斷服用。大家讀完文章內容感覺有效得話別忘記個人收藏。