怎樣開發(fā)自己的潛力

人腦與生俱來就有記憶、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造的莫大潛力。人類的大腦內(nèi)部有千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，這已是科學(xué)上不爭的事實(shí)，然而，人腦的力量雖令人敬畏，卻也難以捉摸。唯有先懂得如何去開發(fā)腦中的無限潛能，才能真正運(yùn)用這份力量。

1、要樹立遠(yuǎn)大志向。古人講非志無以成學(xué)，志不強(qiáng)者智不達(dá)。所謂立志就是激勵(lì)自己走向一條進(jìn)取的，迎難而上的，智慧的人生之路。人有了志向，就會對自己嚴(yán)格要求，就會克服前進(jìn)路上的任何困難，聰明才智才會發(fā)揮出來。

2、要提高身心健康水平。健康的身體，充沛的精力，愉快的心情可使人的智力機(jī)能很好地發(fā)揮作用，反之，人的智力活動(dòng)就會受到壓抑。可見身心健康是開發(fā)潛能的基礎(chǔ)。要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進(jìn)行調(diào)整。要提高心理健康水平，需要涵養(yǎng)自己的性格，建立和諧的人際關(guān)系。

3、培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。心理品質(zhì)包括道德品質(zhì)，意志品質(zhì)，自信心，責(zé)任心等。有一位心理學(xué)工作者對1850年到1950年間的301位科學(xué)家進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)這些人不但智力水平高，而且在青少年時(shí)期就表現(xiàn)得十分堅(jiān)強(qiáng)，有獨(dú)立性，這些人充滿自信心，有百折不撓的堅(jiān)持精神。可見，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)對開發(fā)人的學(xué)習(xí)潛能作用重大。

4、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會學(xué)習(xí)包括全腦學(xué)習(xí)、全身心學(xué)習(xí)、科學(xué)地學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)等。