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1、跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能；
2、健美車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能；
3、橢圓機：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能；
4、劃水器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力；
5、美體機：可對腰部、背部作放松按摩；
6、力量器材：坐姿推胸，肩部推舉，羅馬凳，可調式啞鈴椅，啞鈴，杠鈴等。
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