哈欠和呵欠不是一個(gè)意思。

哈欠：是一種屬條件反射的深呼吸活動(dòng)，人在疲倦時(shí)大腦神經(jīng)支配的一種生理反應(yīng)，在日常生活中表達(dá)沉悶、瞌睡、或舒緩緊張情緒，一次打哈欠的時(shí)間大約為6秒鐘，在這期間人閉目塞聽，全身神經(jīng)、肌肉得到完全放松，需要臉部的肌肉運(yùn)動(dòng)來完成，所以可以通過有意識(shí)地咬緊牙關(guān)來抑制。打哈欠作用是補(bǔ)充所需的氧氣，可以松弛緊張、消除疲勞，放松肌肉等，飛機(jī)降落時(shí)打哈欠能幫助平衡中耳內(nèi)的壓力。

呵欠：指困倦時(shí)往往情不自禁地張開大口吸氣的現(xiàn)象。它是一種因血液內(nèi)二氧化碳增多而引起的生理現(xiàn)象，人在疲倦或想睡覺時(shí)，張口深深吸氣，然後呼出的反射動(dòng)作。中醫(yī)解釋是張口深呼吸，微有聲響的一種表現(xiàn)。因困倦欲睡而欠者，不屬病態(tài)。病者不拘時(shí)間，呵欠頻頻不止，稱數(shù)欠，多為陰盛陽(yáng)衰，體虛之故。因而《金匱要略·腹?jié)M寒疝宿食病篇》有“中寒家喜欠”之說。