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科技
第一、 游泳的時候最好不要一個人去游泳，和朋友一起出去游泳，或者如果是未成年人的話，在家長帶領下會更加安全一些。
第二、 游泳前要充分活動四肢，可以做適當熱身運動，否則在冷水的作用下，容易出現抽筋。
第三、 夏天天氣非常熱，游泳的時候要注意防曬，不要長期在烈日下暴曬。可以選擇室內游泳場所。
第四、 一但發生的險情千萬不要驚慌，可以撥打求救電話，也可以在自己的力所能及范圍之內，采取恰當的施救措施。
