九塊腹肌什么梗

九塊腹肌其實(shí)是指那些不經(jīng)常健身的人的一種自嘲方式，他們會(huì)在肚皮上畫一個(gè)井字表示自己擁有九塊腹肌，都來網(wǎng)友們紛紛效仿這種搞笑的健身方式，并拍成視頻發(fā)布到網(wǎng)上。健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作，體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。如果要達(dá)到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。

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導(dǎo)讀九塊腹肌其實(shí)是指那些不經(jīng)常健身的人的一種自嘲方式，他們會(huì)在肚皮上畫一個(gè)井字表示自己擁有九塊腹肌，都來網(wǎng)友們紛紛效仿這種搞笑的健身方式，并拍成視頻發(fā)布到網(wǎng)上。健身是一種體育項(xiàng)目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作，體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。如果要達(dá)到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。