吃了過期食品如何解毒

1、多喝白開水

如果吃的食品是過期沒多久的，就不會(huì)產(chǎn)生太大的問題，因?yàn)樯a(chǎn)家提供的保質(zhì)期是最佳的食用時(shí)間，會(huì)比真正的過期時(shí)間要提前，所以不會(huì)有中毒等現(xiàn)象，這時(shí)就需要多喝白開水，加快體內(nèi)的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)菌、毒素以廢物的形式排泄出去。

2、喝陳醋加酸奶

如果吃了過期的食物，可以每隔一個(gè)小時(shí)喝點(diǎn)陳醋。陳醋具有很好的殺菌作用，喝兩到三次就可以了。另外還可以喝一定量的酸奶，如果是純的乳酸菌飲料效果會(huì)更好，增加腸道的有益菌群，促進(jìn)消化，改善腸道的功能。

3、催吐

如果吃了過期時(shí)間比較久的食物，可以采用催吐的方式將食品導(dǎo)出來。方法是將手清洗干凈放到喉嚨深處輕輕的劃動(dòng)，也可以用筷子、湯勺等工具，弄完以后可以喝些鹽水有補(bǔ)充水分和洗胃的作用。這里要注意的是催吐必須要在吃完食物兩個(gè)小時(shí)內(nèi)效果才明顯。

4、及時(shí)到醫(yī)院就診

如果出現(xiàn)了腹痛腹瀉、嘔吐、中毒等情節(jié)較嚴(yán)重的現(xiàn)象，就需要及時(shí)到醫(yī)院，就診觀察，以免悲劇發(fā)生。