熬夜會影響長高嗎

1、影響長高的因素有很多種，比較常見的就是與營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、情緒等有密切的關(guān)系，由此可以知道，如果晚上沒有睡好覺，或者是長期熬夜的話，就會影響長高，之所以說熬夜會對身高有影響，是因?yàn)樵谝雇淼臅r(shí)候，是分泌生長激素最旺盛的階段，如果熬夜不睡，生長激素分泌就會減少，從而導(dǎo)致身高無法增長了。

2、經(jīng)常熬夜的話，不僅會影響到身高，還會對神經(jīng)系統(tǒng)帶來影響，主要是會造成植物神經(jīng)功能的紊亂，如果沒有及時(shí)得到調(diào)節(jié)，進(jìn)一步就有可能會造成一定的神經(jīng)官能癥，如出現(xiàn)脫發(fā)、失眠、深睡眠時(shí)相縮短且睡眠時(shí)相延長、記憶力減退或者出現(xiàn)焦慮等癥狀，這些都屬于熬夜對神經(jīng)系統(tǒng)帶來的損傷。

3、熬夜還會有其他一些影響，如會對循環(huán)系統(tǒng)造成傷害，熬夜之后容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、活動后勞累或者在運(yùn)動后明顯自覺呼吸困難等癥狀，此外還會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題，即消化功能失調(diào)癥，從而造成有腹脹、惡心、腹瀉、便秘。