每年廣州入伏吃什么

2020廣州入伏時(shí)間 每年廣州入伏吃什么

2020廣州公歷7月16日入伏。

廣州三伏天氣溫情況：

廣州七月平均溫度是25℃ - 33℃，

白天平均33℃，建議穿輕棉織物制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲等清涼透氣的衣服。

夜間平均25℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。

廣州八月平均溫度是25℃ - 33℃，

白天平均33℃，建議穿輕棉織物制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲等清涼透氣的衣服。

夜間平均25℃，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長(zhǎng)裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。

每年廣州入伏吃什么？

三伏天有喝羊湯習(xí)俗。

羊肉性溫補(bǔ)，食用、藥用皆宜。傳統(tǒng)養(yǎng)生家認(rèn)為，羊肉在伏天吃，營(yíng)養(yǎng)程度最高。三伏天，人體內(nèi)積熱，此時(shí)喝羊湯，同時(shí)把辣椒油、醋、蒜喝進(jìn)肚里，必然全身大汗淋漓，這汗可帶走五臟積熱，同時(shí)排出體內(nèi)毒素，有益健康。

羊肉具有補(bǔ)虛祛寒、溫補(bǔ)氣血、益腎補(bǔ)衰、開胃健身、助元益精的功效。食用羊肉可增加消化酶的分泌，保護(hù)胃壁，有助消化，尤適用于體虛胃寒者。寒冬常食羊肉可益氣補(bǔ)虛，防寒暖身，增強(qiáng)血液循環(huán)，增加抗病能力。而夏天到來(lái)時(shí)，對(duì)于體質(zhì)偏寒，或長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，或愛吃冷飲的人，吃羊肉也是不錯(cuò)的選擇。

此外，暑日喝點(diǎn)羊肉湯能開胃護(hù)胃，增進(jìn)食欲，特別是婦女產(chǎn)后食之更能起到補(bǔ)體作用。羊肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、B2和鈣、磷、鐵等。其性溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補(bǔ)腎陽(yáng)。而羊肉湯又不像雞湯那樣大熱，羊肉湯溫補(bǔ)，所以說(shuō)體虛的人喝羊肉湯對(duì)身體是非常好的。