喝濃茶對腎有影響嗎

喝濃茶對腎有影響。量地攝入咖啡堿會導致腎臟的負荷過高，長期攝入過多咖啡堿會對腎功能造成傷害。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。如果說每天都喝遠遠超過適當飲茶量的話，會促進腎的排尿，增加腎臟的負擔，長此以往，可能會對腎功能造成傷害。邊喝酒邊喝茶為什么會傷腎？因為酒中的酒精會轉化成乙醛，而茶葉中的生物堿有強烈的利尿作用，乙醛還沒來得及分解，就已經進入腎臟，由于乙醛含有毒性，因此會對腎臟產生損害進而傷腎。空腹喝茶為什么傷腎？因為茶葉中含有大量的咖啡堿，對人體有很大的刺激和興奮作用，從而加速心率導致心慌，并且促進腎排尿，加重腎的負擔，嚴重的情況下會傷害腎功能。而濃茶使腎臟排尿頻繁，加重腎的負擔自然也會傷腎。喝茶必須適量，切忌貪多貪濃。正常人，特別是中老年人，每天4～5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人，每天以喝1～2杯中等濃茶為佳。