六款大暑解暑降溫清涼茶飲

大暑喝什么茶

1、馬齒莧茶

鮮馬齒莧30克，石榴皮15克，先將馬齒莧洗凈再蒸5分鐘，搗爛取汁與石榴皮加水共煎10分鐘，加白糖飲用。本方有消炎、止痛、止痢的功效，可治療細菌性痢疾、急性胃腸炎、急性闌尾炎、功能性子宮出血等。

2、苦瓜茶

將苦瓜上端切開，挖去瓜瓤，裝入綠茶，把瓜掛于通風處陰干，取下洗凈，連同茶切碎、混勻，取10克放入杯中以沸水沖沏，悶半小時，可頻頻飲用。本方有清熱解暑除煩之功效，適用于中暑發熱、口渴煩躁、小便不利等。

3、金銀花茶

金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時，然后先大火、后小火熬15分鐘，倒出藥汁，再加水熬，取藥汁，存放備用。

還可以加少許橘皮代茶飲服。可清熱解暑。

4、桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

5、銀菊茶

金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。

具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

6、陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下口感更佳。

常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。