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1、每天照三遍鏡子,整理儀表,消除對自己儀表的不必要的擔心;
2、不要總想自己的身體缺陷,是自我感覺變好;
3、明白自己感覺很明顯的事情,其他人不一定注意得到;
4、不要過多的指責別人;
5、善于傾聽 ,使別人增加對自己的好感;
6、為人坦誠,增加自己人格魅力;
7、結交一個榮辱與共的朋友,不再感到孤單;
8、瀟灑大方;
9、不拘謹;
10、避免使自己處于不利環境。
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