玫瑰、紅棗、枸杞都性溫，三者一起泡水喝的話，很容易上火。但是它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，均有補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏的功效，而且玫瑰清香，大棗香甜，用它們泡茶味道很好。只是每天要注意適量飲用，否則很容易導(dǎo)致上火，或者便秘。

體內(nèi)燥熱不宜吃玫瑰紅棗枸杞茶，因?yàn)槊倒寮t棗枸杞茶屬于溫補(bǔ)的食物，如果體內(nèi)火氣大的人再吃紅棗則是會(huì)造成火上添油，會(huì)造成濕熱的癥狀發(fā)生。同時(shí)紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導(dǎo)致血糖升高。

由于玫瑰紅棗枸杞茶溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

紅棗枸杞玫瑰茶不建議空腹喝，會(huì)容易傷胃的。晚睡前提前一兩個(gè)小時(shí)喝最好，這樣也不會(huì)容易長(zhǎng)胖。