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合腳的高跟鞋：
1、穿著舒服，不磨腳，質量好，這樣可以減少高跟鞋對腳的傷害。
2、穿著合腳，合腳不一定要整個腳都貼在鞋底上。
3、腳與高跟鞋后幫之間空地要適度。腳尖觸到鞋尖后，腳后跟能插進一指。
4、高跟鞋胖瘦要適度。
5、腳尖和高跟鞋鞋頭堅持必定間隔。腳尖與鞋尖間隔最少要留有7mm到10mm的空地。
6、鞋的曲線要和腳調配。曲線不合適，長期穿腳會因為側向的擠壓而不舒服。
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