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第一、 出去走走
想哭的時候出去走走，看看周邊的景色和人，你的心情就會好一些，這樣就不會再有想哭的沖動了。
第二、 想些美好的事
心情不好的時候要想些美好的事，想著想著，心情好了，郁悶的心情也就煙消云散了。
第三、 看搞笑電影
心情不好想哭，就要開些搞笑的電影，讓自己笑起來，當沉迷于劇情，就會忘了讓你心情不好的事，這樣心情就會好些。
第四、 找點事做
工作也好，打掃房間，鍛煉身體也行，就是找點事來做，不要讓自己閑著，越閑心情越郁悶想哭。
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