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紅豆薏米花生蓮子煮湯有什么功效

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紅豆薏米花生蓮子煮湯有什么功效

有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，清熱解毒，通乳汁和補血之功效。做法。1、蓮子，紅豆和薏米用水沖洗干凈，浸泡半小時；2、 鍋中加適量水，煮開，放入泡好的蓮子，紅豆和薏米。3、大火煮半小時，放入洗凈的糯米；4、中火煮半小時，開始攪拌，煮出粘稠的感覺，盛出即可食用。
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導讀有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，清熱解毒，通乳汁和補血之功效。做法。1、蓮子，紅豆和薏米用水沖洗干凈，浸泡半小時；2、 鍋中加適量水，煮開，放入泡好的蓮子，紅豆和薏米。3、大火煮半小時，放入洗凈的糯米；4、中火煮半小時，開始攪拌，煮出粘稠的感覺，盛出即可食用。

有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，清熱解毒，通乳汁和補血之功效。

做法：

1、蓮子，紅豆和薏米用水沖洗干凈，浸泡半小時；2、 鍋中加適量水，煮開，放入泡好的蓮子，紅豆和薏米；3、大火煮半小時，放入洗凈的糯米；4、中火煮半小時，開始攪拌，煮出粘稠的感覺，盛出即可食用。

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紅豆薏米花生蓮子煮湯有什么功效

有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，清熱解毒，通乳汁和補血之功效。做法。1、蓮子，紅豆和薏米用水沖洗干凈，浸泡半小時；2、 鍋中加適量水，煮開，放入泡好的蓮子，紅豆和薏米。3、大火煮半小時，放入洗凈的糯米；4、中火煮半小時，開始攪拌，煮出粘稠的感覺，盛出即可食用。
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