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金剛坐的注意事項示例如下:
1、飽脹或饑餓時,不宜打坐;
2、在室內(nèi)靜坐時應(yīng)保持空氣流通,但不可當風而坐;
3、在室外打坐時要注意保暖,也不要直接坐在濕地上;
4、氣候涼時應(yīng)注意兩膝、脖項和后腦的保暖;
5、肢體形態(tài)要求嚴,但應(yīng)注意放松,細心內(nèi)調(diào),找到一種身體既合要求又輕松舒適的狀態(tài)。
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