如果說因為過度的日曬導致的皮膚變黑，那么直接進行密集的護理，雖然三天的時間不能非常快速的變白，但是也是可以恢復到比較理想的膚色，方法和過程非常的簡單，操作起來也特別方便，堅持一周的時間，就可以恢復到原有的膚色。

這一周主要以修復和補水為主，早晨的時候用清水洗臉，不要使用任何的清潔產品。一定要添加抗氧化的精華，同時要注意涂抹足量的防曬霜。同時開始更換非常溫和的氨基酸洗面奶，不要進行深層清潔和去角質，避免屏障受損導致皮膚過分干燥。屏障受損不僅會引起皮膚的敏感，皮膚的顏色越來暗淡。

晚上潔面之后，涂抹修復功能的精華，使用深層補水面膜，時間控制在15分鐘即可。揭掉面膜之后，輕拍吸收剩余的精華，用爽膚水輕輕擦拭，后續進行正常的護膚。盡量使用純植物無添加的面膜，減少皮膚受到化學成分的刺激。

使用刺激性小的純天然護膚品，每天日曬過后，晚上要使用補水面膜，時間不要超過15分鐘，不然會導致皮膚補水過度，導致皮膚敏感加速老化。白天涂抹足量的防曬霜，上午十點到下午兩點的時候，是紫外線最強烈的時候，盡量避免出門，如果實在要出門，就要做好防曬的工作。

在夏天紫外線最厲害的時間段，堅持使用上述的方法進行護理。皮膚不僅不會曬黑，等到秋冬季節的時候，皮膚也不會出現干燥敏感的情況，皮膚狀況自然會比身邊的人更加白皙緊致，美白將不再是難題。