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血脂高蛋固醇高能吃扇貝嗎

血脂高蛋固醇高能吃扇貝嗎

1、扇貝、蛤蜊、生蠔這類海產品也富含大量蛋白質，如果膽固醇高，這些食品并不適合。2、雖然味道鮮美，但是為了健康也要慎重。3、降脂降膽固醇可以采用健身。4、晚上早點休息，不要熬夜，調整生物作息。5、多喝酸奶，多吃有益的蔬菜，冬瓜、南瓜、芹菜、胡蘿卜。

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導讀1、扇貝、蛤蜊、生蠔這類海產品也富含大量蛋白質，如果膽固醇高，這些食品并不適合。2、雖然味道鮮美，但是為了健康也要慎重。3、降脂降膽固醇可以采用健身。4、晚上早點休息，不要熬夜，調整生物作息。5、多喝酸奶，多吃有益的蔬菜，冬瓜、南瓜、芹菜、胡蘿卜。

1、扇貝、蛤蜊、生蠔這類海產品也富含大量蛋白質，如果膽固醇高，這些食品并不適合；

2、雖然味道鮮美，但是為了健康也要慎重；

3、降脂降膽固醇可以采用健身；

4、晚上早點休息，不要熬夜，調整生物作息；

5、多喝酸奶，多吃有益的蔬菜，冬瓜、南瓜、芹菜、胡蘿卜。

血脂高蛋固醇高能吃扇貝嗎

1、扇貝、蛤蜊、生蠔這類海產品也富含大量蛋白質，如果膽固醇高，這些食品并不適合。2、雖然味道鮮美，但是為了健康也要慎重。3、降脂降膽固醇可以采用健身。4、晚上早點休息，不要熬夜，調整生物作息。5、多喝酸奶，多吃有益的蔬菜，冬瓜、南瓜、芹菜、胡蘿卜。

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