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當前位置：首頁資訊菠菜和紅蘿卜能一起吃嗎

菠菜和紅蘿卜能一起吃嗎

菠菜和紅蘿卜能一起吃嗎

紅蘿卜菠菜粥；材料：大米適量、紅蘿卜適量、菠菜適量、鹽少許、香油少許。做法：1、大米淘洗干凈浸泡半小時以上。2、浸泡過的大米熬成粘稠適度的白粥。3、熬粥的空閑準備紅蘿卜丁，菠菜一定要綽水過后去草酸再切碎備用。4、熬好的粥里先加入紅蘿卜丁繼續熬煮，待胡蘿卜丁煮熟后再加菠菜碎。5、粥里加少許鹽、香油，可以出鍋裝碗。

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導讀紅蘿卜菠菜粥；材料：大米適量、紅蘿卜適量、菠菜適量、鹽少許、香油少許。做法：1、大米淘洗干凈浸泡半小時以上。2、浸泡過的大米熬成粘稠適度的白粥。3、熬粥的空閑準備紅蘿卜丁，菠菜一定要綽水過后去草酸再切碎備用。4、熬好的粥里先加入紅蘿卜丁繼續熬煮，待胡蘿卜丁煮熟后再加菠菜碎。5、粥里加少許鹽、香油，可以出鍋裝碗。

紅蘿卜菠菜粥

材料：大米適量、紅蘿卜適量、菠菜適量、鹽少許、香油少許。

做法：1、大米淘洗干凈浸泡半小時以上。

2、浸泡過的大米熬成粘稠適度的白粥。

3、熬粥的空閑準備紅蘿卜丁，菠菜一定要綽水過后去草酸再切碎備用。

4、熬好的粥里先加入紅蘿卜丁繼續熬煮，待胡蘿卜丁煮熟后再加菠菜碎。

5、粥里加少許鹽、香油，可以出鍋裝碗。

菠菜和紅蘿卜能一起吃嗎

紅蘿卜菠菜粥；材料：大米適量、紅蘿卜適量、菠菜適量、鹽少許、香油少許。做法：1、大米淘洗干凈浸泡半小時以上。2、浸泡過的大米熬成粘稠適度的白粥。3、熬粥的空閑準備紅蘿卜丁，菠菜一定要綽水過后去草酸再切碎備用。4、熬好的粥里先加入紅蘿卜丁繼續熬煮，待胡蘿卜丁煮熟后再加菠菜碎。5、粥里加少許鹽、香油，可以出鍋裝碗。

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