五歲兒童的身高是多少算正常

這個(gè)階段的兒童已經(jīng)可以做很多復(fù)雜的動(dòng)作了，無(wú)論是各方面能力都會(huì)有所提高，而這也進(jìn)入了兒童發(fā)育非常關(guān)鍵的時(shí)期，所以很多媽媽還是需要多花心思的，男孩的平均身高在101.6~128.6之間，體重在14.18~30.22之間。女孩的身高在100.7~127.2，體重在13.54~28.89，每一個(gè)兒童所處的環(huán)境是不一樣的，所以身高體重都會(huì)存在一定的差異，只要是在正常范圍之內(nèi)，家長(zhǎng)是不需要擔(dān)心的。

很多媽媽都希望兒童可以長(zhǎng)的個(gè)子高，除了要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)以外，還有一種最有效的方式就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳躍跑步等都可以刺激骨骼發(fā)育，很多媽媽都會(huì)讓兒童去學(xué)習(xí)游泳，這是非常好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于脊柱和四肢的增長(zhǎng)都有很大幫助。

雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有很多好處的，但是一定要注意，內(nèi)分泌也會(huì)影響到兒童的身高，所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候千萬(wàn)不可以過(guò)量，避免影響到睡眠質(zhì)量擾亂內(nèi)分泌，另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)也是身體長(zhǎng)高非常重要的環(huán)節(jié)，除了這些以外還需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)。