海參主要有哪些營養成分

1、礦物質：主要有鈣、磷、鐵、鎂碘、硒等。2、蛋白質：含18神氨基酸、牛璜酸等。3、活性成份：海參素、海參皂甙、酸性粘多糖(由氨基已糖、已糖醛酸巖藻糖等組成) 、β胡蘿卜素、海膽紫酮、牛璜酸、蝦黃等。總結：海參是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖．無膽固醇的營養保健食品，倍受中老年人的青睞。海參中的營養成分不僅豐富，而且均衡、合理，吃了不會浪費營養，機體吸收快而充分，是難得的天然營養寶庫。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀1、礦物質：主要有鈣、磷、鐵、鎂碘、硒等。2、蛋白質：含18神氨基酸、牛璜酸等。3、活性成份：海參素、海參皂甙、酸性粘多糖(由氨基已糖、已糖醛酸巖藻糖等組成) 、β胡蘿卜素、海膽紫酮、牛璜酸、蝦黃等。總結：海參是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖．無膽固醇的營養保健食品，倍受中老年人的青睞。海參中的營養成分不僅豐富，而且均衡、合理，吃了不會浪費營養，機體吸收快而充分，是難得的天然營養寶庫。