茄梨的熱量是多少

一個中型(約160克)茄梨熱量只有100卡路里，含有190毫克的鉀，不含膽固醇、鈉、飽和脂肪，是絕佳的膳食纖維來源，同時也是維生素C的良好來源。茄梨，別名：克拉普、克拉梨、洋梨，又名西洋梨、茄梨。為美國品種。在美國、加拿大和新西蘭等國家栽培很普遍，我國遼寧大連、山東膠東地區栽培較多，四川奉節、山西省內各地、河南鄭州、甘肅、陜西、云南及貴州省有少量栽培，頗受群眾歡迎，內蒙古、北京等地也有引種試栽。

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導讀一個中型(約160克)茄梨熱量只有100卡路里，含有190毫克的鉀，不含膽固醇、鈉、飽和脂肪，是絕佳的膳食纖維來源，同時也是維生素C的良好來源。茄梨，別名：克拉普、克拉梨、洋梨，又名西洋梨、茄梨。為美國品種。在美國、加拿大和新西蘭等國家栽培很普遍，我國遼寧大連、山東膠東地區栽培較多，四川奉節、山西省內各地、河南鄭州、甘肅、陜西、云南及貴州省有少量栽培，頗受群眾歡迎，內蒙古、北京等地也有引種試栽。