

吃橙子的注意事項:
1、吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶,橙子的營養(yǎng)價值因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸收;
2、橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應(yīng)及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害;
3、不要用橙皮泡水飲用,因為橙皮上一般都會有保鮮劑,很難用水洗凈;
4、過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀。一般不需治療,只要停吃這類食物即可好轉(zhuǎn)。
