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1、生物鐘：又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的時鐘，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。
2、生物鐘的意義：
提示時間：指在一定的時間必須做的事，每次這個時間點，就會自動會想起這件事情。
提示事件：指當遇到某事時，生物鐘可以自動提示另外一個事件的出現。
維持狀態：指在作某一事時，能夠使之一直做下去的力量。
禁止功能：是指機體某個功能或行為可以被生物鐘終止。
3、生物鐘的方向：
生物
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