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壘球怎樣才能扔的遠

壘球怎樣才能扔的遠

扔壘球的技巧。1、首先兩腳前后分開，寬度自己感覺舒服，穩(wěn)就行。2、然后雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在后腦勺后上方，肘關節(jié)彎曲。3、然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去。這過程中腰先用力，接著是肩，最后是手，雙手就是一個借力的過程，很多學生都會把力量都集中在手中，那樣是扔不遠的。

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導讀扔壘球的技巧。1、首先兩腳前后分開，寬度自己感覺舒服，穩(wěn)就行。2、然后雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在后腦勺后上方，肘關節(jié)彎曲。3、然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去。這過程中腰先用力，接著是肩，最后是手，雙手就是一個借力的過程，很多學生都會把力量都集中在手中，那樣是扔不遠的。

扔壘球的技巧：

1、首先兩腳前后分開，寬度自己感覺舒服，穩(wěn)就行；

2、然后雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在后腦勺后上方，肘關節(jié)彎曲；

3、然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去。這過程中腰先用力，接著是肩，最后是手，雙手就是一個借力的過程，很多學生都會把力量都集中在手中，那樣是扔不遠的。

壘球怎樣才能扔的遠

扔壘球的技巧。1、首先兩腳前后分開，寬度自己感覺舒服，穩(wěn)就行。2、然后雙手持球上舉，注意手不要伸直，球的位置最好在后腦勺后上方，肘關節(jié)彎曲。3、然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去。這過程中腰先用力，接著是肩，最后是手，雙手就是一個借力的過程，很多學生都會把力量都集中在手中，那樣是扔不遠的。

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