攝入茶花粉有什么好處

茶花粉具有中藥的功效和作用，在降火、潤燥、生津、止渴、消腫、排膿等方面有很好的效果，適合患有肺燥咳血、痔瘺、黃疸以及消渴等疾病患者食用。但需要注意的是，茶花粉并不適合所有人，如果是不對癥的人食用后反而引發(fā)副作用，比如腹瀉、脾胃虛寒等人群食用中藥茶花粉后引起身體不適；另外，對花粉過敏的人不宜食用。

茶花粉的功效與副作用

新鮮茶花粉呈橘紅色或黃色，具有特殊的茶香氣息，味道微甜黃色，具有以下功效：

一、補(bǔ)充營養(yǎng)：茶花粉具有很高的營養(yǎng)價值，富含各種蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、維生素還有多種礦物質(zhì)，能為人提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

二、有增強(qiáng)免疫力：這是因?yàn)椴杌ǚ壑懈缓ǚ鄱嗵牵軌蛟黾尤梭w的巨噬細(xì)胞，提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力，從而提高人體的抵抗力。

三、延緩衰老的功效：因?yàn)椴杌ǚ劾锩娓缓S酮類的復(fù)合物，能夠有效清除體內(nèi)的自由基，并且能夠抑制細(xì)胞色素的沉積，有助于延緩衰老。

四、保護(hù)血管：源于茶花粉中富含的黃酮類化合物，有助于清除血管壁上脂肪的沉積，能夠有效的軟化和擴(kuò)張血管，能降脂、降壓，有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

茶花粉的副作用：

茶花粉是一種天然的保健食品，合理規(guī)范的食用是沒有副作用的，但因其有藥理的功效，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。如果不適合的人食用了茶花粉，可能引起以下副作用。

引起過敏：有些人本身就是過敏性體質(zhì)，在食用茶花粉時會出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏癥狀，這里就應(yīng)該立即停止服用。

引起痛風(fēng)：茶花粉含有大量的核酸，所以痛風(fēng)、尿酸過高的病人也要慎用，盡量避免。

總的來說，茶花粉雖然有保健功效，但并不是所有人都適合，建議服用量要控制好，并且不能長期服用。