甩脂機(jī)真的能瘦嗎

減肥一直都是人們?cè)谟懻摰脑掝}，網(wǎng)上也有很多的減肥方法，那么大家知不知道甩脂機(jī)呢？甩脂機(jī)的工作原理是什么呢？對(duì)于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

甩脂機(jī)采用的是振幅設(shè)置，頻率越快，全身的脂肪就會(huì)運(yùn)動(dòng)起來，消耗身體的熱量。有的商家甚至宣稱甩脂機(jī)通過正反平衡旋轉(zhuǎn)原理，低頻振動(dòng)，使脂肪在體內(nèi)形成向上的渦流，不斷的吸進(jìn)淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動(dòng)，排出體外。

甩脂機(jī)是不能夠達(dá)到減肥的效果，因?yàn)橹臼切枰紵?，必須通過有氧的氧化，在體外施加震動(dòng)等外力。甩脂機(jī)雖然從表面上看震動(dòng)了脂肪，但并沒有達(dá)到有氧的氧化。另外脂肪本身也沒有收縮功能，不能自我的產(chǎn)生能量，不是震一震就能夠消耗脂肪的。還是要健康的進(jìn)行減肥，主要就是選擇控制飲食的情況，要控制好每餐飲食的總熱量，不能吃熱量過高的食物。同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過有效的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行燃燒脂肪。

1、在長時(shí)間高頻劇烈的外力振動(dòng)下，人的骨骼、內(nèi)臟、脊椎都有可能受到影響，還有可能誘發(fā)間椎盤突出癥。

2、醫(yī)學(xué)上也有一種病叫“震動(dòng)病”，病因就是因長時(shí)間振動(dòng)引起的關(guān)節(jié)病變、神經(jīng)末梢受損，女性使用這種甩脂機(jī)，可能出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量過多、痛經(jīng)以及子宮下垂等癥狀。

3、內(nèi)臟在人體內(nèi)有其固定位置，而人在甩脂機(jī)上劇烈震動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟位置發(fā)生變化；而長期的劇烈震動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致胃下垂、腸道移位、韌帶松弛等副作用。

1、勿直接貼觸皮膚使用：在使用甩脂機(jī)的時(shí)候一定要將其隔著衣服使用，因?yàn)槿绻苯淤N著皮膚使用的話，就很容易引起皮膚瘙癢不適等癥狀。

2、忌飯后使用：如果要使用甩脂機(jī)的話，一定不要在飯后使用，因?yàn)樗χ瑱C(jī)高頻率的震動(dòng)會(huì)影響腸胃對(duì)食物的消化，很容易引起腹痛等腸胃不適癥狀。