正確的彈跳姿勢打籃球用
正確的彈跳姿勢打籃球用
正確的彈跳姿勢為。1、雙腿起跳，雙腿彎曲。2、蹲下一些，蹲至胸口的高度。3、手臂自然往后甩，雙臂向后揚指腰部以上。4、然后雙腿同時瞬間爆發(fā)全部的力量。5、手臂自然上提，提至胸部以上。
導(dǎo)讀正確的彈跳姿勢為。1、雙腿起跳，雙腿彎曲。2、蹲下一些，蹲至胸口的高度。3、手臂自然往后甩，雙臂向后揚指腰部以上。4、然后雙腿同時瞬間爆發(fā)全部的力量。5、手臂自然上提，提至胸部以上。
正確的彈跳姿勢為：
1、雙腿起跳，雙腿彎曲；
2、蹲下一些，蹲至胸口的高度；
3、手臂自然往后甩，雙臂向后揚指腰部以上；
4、然后雙腿同時瞬間爆發(fā)全部的力量；
5、手臂自然上提，提至胸部以上。
正確的彈跳姿勢打籃球用
正確的彈跳姿勢為。1、雙腿起跳，雙腿彎曲。2、蹲下一些，蹲至胸口的高度。3、手臂自然往后甩，雙臂向后揚指腰部以上。4、然后雙腿同時瞬間爆發(fā)全部的力量。5、手臂自然上提，提至胸部以上。
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