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1、夏暑：用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯，降暑利濕。2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。3、將羅漢果、金銀花、菊花、冰糖混在一起泡茶喝。4、西瓜：有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效。5、草莓：草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

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導讀1、夏暑：用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯，降暑利濕。2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。3、將羅漢果、金銀花、菊花、冰糖混在一起泡茶喝。4、西瓜：有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效。5、草莓：草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

1、夏暑:用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯，降暑利濕。

2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。

3、將羅漢果、金銀花、菊花、冰糖混在一起泡茶喝。

4、西瓜:有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效。

5、草莓:草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

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1、夏暑：用冬瓜、白蘿卜、綠豆煮湯，降暑利濕。2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。3、將羅漢果、金銀花、菊花、冰糖混在一起泡茶喝。4、西瓜：有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效。5、草莓：草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

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