花生和核桃能一起吃嗎

花生和核桃可以一起使用。核桃又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素，對人體有益，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。花生原名落花生，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A等元素。兩者一起使用，可相互補充營養，促進身體健康。

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導讀花生和核桃可以一起使用。核桃又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素，對人體有益，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。花生原名落花生，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A等元素。兩者一起使用，可相互補充營養，促進身體健康。