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1、可能是看電腦時間過長導致的；
解決方法：每次連續看電腦時間不超過三十分鐘，休息時經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康；
2、可能是看電腦距離過近導致的；
解決方法：看電腦時應保持與電腦畫面對角線三至六倍的距離。
3、可能是坐姿不正確導致的；
解決方法：坐姿要端正，不可彎腰駝背，否則易造成睫狀肌緊張過度，進而造成眼睛疲勞。
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