羊奶粉含有多種營養成分，而且比牛奶更容易吸收，所以如果你的腸胃狀況不好什么孕婦奶粉好，可以嘗試喝羊奶。孕婦懷孕后身體會比較虛弱。這個時候就需要特殊的營養，才能讓胎兒更好的發育。那么，孕婦長期喝羊奶粉到底好不好呢？

孕婦可以長期喝羊奶粉嗎？

1、從營養角度來看，牛奶及乳制品是最能滿足孕婦孕期和分娩期營養需求的營養品。羊奶被全世界公認為“圣奶”。其分子顆粒與人體接近，腸胃脆弱的孕媽媽更容易食用。重要的是羊奶含有大量MCT中鏈脂肪酸，不易造成脂肪堆積。實踐證明，對孕婦在懷孕期間是有好處的。媽媽們在這個時期使用羊奶達到“一個人喝，兩個人滋養”的效果，不僅能讓腹中的寶寶健康發育，還能防止身體超重、走形、懷孕期間補充營養對身體有影響。產后體形恢復。

2、上皮細胞生長因子（EGF）是羊奶中獨有的。母乳、羊奶中含有EGF因子，能有效修復呼吸道粘膜，抵抗孕早期流感等呼吸道感染，保證胎兒正常發育；

3、羊奶中豐富的營養成分可以幫助孕婦為寶寶的生長發育提供充足的繁殖土壤。 EGF在國外美容界也被稱為“美容因子”。它可以修復表皮細胞，阻礙黑色素的形成，美白肌膚什么孕婦奶粉好，直接修復壞死細胞，對滋潤和平滑肌膚起到很好的修復作用，對斑點的形成有效果。預防作用。

孕婦喝羊奶粉的禁忌

1、不能同時吃的食物：羊奶和韭菜（或菠菜）不能一起吃。羊奶與含有高草酸的韭菜（或菠菜）混合會影響鈣的吸收。

2、羊奶和果汁不能一起吃。羊奶中80%以上的蛋白質是酪蛋白。在酸性條件下，酪蛋白容易結塊，很容易導致消化不良和腹瀉。因此，建議不要食用羊奶或乳制品。立即吃水果。

3、橙子和羊奶不能一起吃。喝羊奶前后1小時左右不宜吃橙子。因為羊奶中的蛋白質一旦遇到橙子中的酸就會凝固，從而影響羊奶的消化吸收。在此期間不宜吃其他酸性水果。

4、羊奶與蔗糖羊奶中所含的賴氨酸在加熱條件下可與果糖發生反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，對人體有害。煮新鮮羊奶時不要加糖。羊奶煮沸后，待稍微冷卻后再加入適量的蔗糖。