<sup id="m40ya"></sup>
美食
最近，我發現周圍的朋友們正在儲備Beibei南瓜。這個小而可愛的南瓜有什么魔術？作為一名高級南瓜控制器南瓜的做法，我必須告訴您：它的粉狀，粘性和甜味真是太神奇了！它不僅可以用作主食，而且還可以創建各種食用方式。今天，我將為您解鎖8種超級簡單的不朽方法，以確保您愛上這個“南瓜世界中的小甜心”。
1。懶惰的人必須學習的蒸方式
蒸是保留原始風味的最佳方法。清洗南瓜并切成碎片，用高火將其蒸15-20分鐘。如果可以輕松插入筷子，則意味著它是煮熟的。直接吃，它足夠甜。如果您喜歡甜美的嘴，可以淋上一些蜂蜜。在鹽上撒一些鹽和黑胡椒也很棒。蒸的南瓜也可以壓成糊狀物，并加入一些牛奶，使嬰兒互補食物，這是精致且營養豐富的食物。
2。用南瓜炸豬肉
南瓜和豬肉是完美的搭配！剝皮并將南瓜切成碎片，將豬肉切成薄片，然后將其腌制在烹飪葡萄酒和醬油中10分鐘。攪拌熱油以切碎大蒜，將肉片攪拌直至變色，然后加入南瓜和炒。最后，加入一些醬油和糖調味，煮5分鐘，讓南瓜吸收肉的香氣。這道菜有豐富的湯，您可以吃三碗與之混合的大米！
3。烤箱派對收藏：烤南瓜
切成小塊的南瓜，用橄欖油，鹽和黑胡椒粉切成200米，烘烤25分鐘，以在內部達到酥脆而嫩的質地。高級版本可以用切碎的堅果或奶酪撒上，烘烤直到表面變成金黃色時的香氣，因此您的鄰居可以通過聞到它來找到它！烤南瓜也可以與沙拉混合，清爽且飽滿。
4。令人心動和胃的南瓜粥
冬天有一碗南瓜粥是最舒適的！將米飯和南瓜塊煮至變軟并腐爛南瓜的做法，加入一些巖石制成甜粥，然后用咸的蛋黃代替它，使咸粥。如果您想變得更有營養，請加入一些小米或藜麥，并在烹飪時不斷攪拌，直到稀飯變得濃密而光滑為止，每一個咬人都是一種快樂的味道。
5。吃南瓜布丁的創造性方式
加入蒸的南瓜泥，攪拌均勻。將其在水中蒸15分鐘，以獲取Duangduang Budding。冷藏后的味道更加細膩。在幾秒鐘內撒一些肉桂粉或焦糖醬，成為高端甜點。該方法特別適合兒童飲食，健康，沒有添加劑。
6。
將南瓜泥與粘性米粉混合，將其揉成面團，將其壓入小蛋糕中，然后將其炸在鍋中，直至兩面金黃色。外面的脆皮質地和內部粘性是搭配豆漿或牛奶的完美早餐。如果您想變得更豐富，可以將其包裹在豆糊中填充或撒上芝麻種子以增加香氣，即使它很冷，也不會變得難。
7。烤南瓜配咸蛋黃
這道菜在一家餐廳銷售了數十次，在家中可以很容易！將南瓜條涂上涂抹，并用壓碎的咸蛋蛋黃將其包裹，然后在烤箱中以180℃烘烤10分鐘。咸蛋黃的沙沙作質量和南瓜的甜味使您無法停止吃筷子。絕對是客人的美麗。
8。南瓜燉湯對醫療保健必不可少的
將肋骨涂上肋骨后，用南瓜塊煮1小時。添加一些狼果和紅色日期，以使它們更加營養。南瓜自然會使湯料更甜，肋骨的油被完全中和，使其甜美而不是油膩的味道。當您感冒時喝碗比服藥更有效。它受到老年人和家里的孩子的喜愛。
提示：選擇Beibe南瓜時，您應該選擇帶有條紋的藍灰色皮膚。如果稱重，則意味著您有足夠的水分。存儲時將其存儲在一個涼爽的地方。切記去除種子并冷藏切南瓜。最好在2天內吃它們。這個充滿寶藏的小南瓜可以從皮膚到種子吃。不要只是下次看到它！
