月亮私人面包師

夏天是鮮花盛開的季節，各種各樣的花朵都在努力盛開自己的顏色，為夏天增添了美麗的風景。夏天是減肥的季節。由于溫度很高，天氣悶，因此人體的毛細血管處于擴大狀態，更容易排除人體中過量的脂肪和垃圾，從而在體重減輕中發揮作用。我們使用日常生活中我們吃的蔬菜和水果來制作水果和蔬菜汁。通過日常運動，很難不減肥。今天，我將與您分享我必須在夏天喝的必需蔬菜汁。從整個夏天開始，月亮將其體重從140公斤減少到130公斤肉。此外，制作這種蔬菜汁的方法非常簡單，因此沒有任何經驗的新手不必擔心無法學習。味道也很棒。追求高品味的人不必擔心無法飲食并且無法喝它。事不宜遲，讓我們看一下特定的操作步驟。

參加活動：

簡單而快速的減肥蔬菜汁

1個胡蘿卜

1香蕉

一杯純水

烹飪機

簡單，快速購物的方法來減肥蔬菜汁

步驟1

所有成分都準備好。將從超市購買的胡蘿卜放入盆地中，將適當量的水和食用鹽倒入浸泡15至20分鐘，清潔并切成小塊，然后將其放在盤子上供以后使用（添加鹽的目的是清除胡蘿卜中80％的農藥殘留物）。

步驟2

從香蕉上剝去，用刀將其切成碎片，然后將其放入帶有胡蘿卜的盤子中。

步驟3

將切碎的胡蘿卜和香蕉分別倒入烹飪機中。如果您在家中沒有烹飪機，則可以使用大豆漿制造商或榨汁機。倒入適當量的水，蓋上蓋子。

步驟4

插入電源，按下水果和蔬菜按鈕蔬菜汁的做法，然后按開始按鈕，然后按下按鈕3分鐘，然后將其倒入杯子中。

簡單而快速的烹飪技巧，減肥蔬菜汁

1：那些不喜歡胡蘿卜或香蕉的人可以使用他們喜歡吃的蔬菜和水果，而不是胡蘿卜和香蕉。 2：用鹽浸泡胡蘿卜的目的是清除胡蘿卜中的80％的農藥殘留物。 3：如果您在家中沒有烹飪機，則可以使用榨汁機或大豆漿制造商。

有一些烹飪美味食物的技巧蔬菜汁的做法，我的每道菜都有技巧。如果您搜索“ Douguo”，則可以直接查看我的食譜！