干墨魚(yú)非常適合制作湯。干墨魚(yú)具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。干墨魚(yú)具有許多影響和效果。健身和增強(qiáng)壯陽(yáng)藥的影響非常好，也可以補(bǔ)充血液，腎臟和胃。除這些作用外，實(shí)際上，干墨魚(yú)還可以具有使胎兒平靜，促進(jìn)月經(jīng)和促進(jìn)泌乳的作用。因此，我們可以經(jīng)常吃干墨魚(yú)，這對(duì)我們的健康有很大幫助。

墨魚(yú)浸泡過(guò)程：

首先，我們需要沖洗干燥的墨魚(yú)，然后將其放入足夠的水中，然后將其浸泡約5個(gè)小時(shí)。您還可以在室溫下浸泡。我們需要在中間再改變幾次水，然后等到墨魚(yú)完全柔軟。干燥的墨魚(yú)完全浸泡和柔軟后，您可以開(kāi)始加工。

Codonopsis Pilosula墨魚(yú)湯

成分：250克墨魚(yú)，30克蘑菇，15克Codonopsis，姜片和洋蔥切片適當(dāng)?shù)牧?/p>

實(shí)踐：

1。將墨魚(yú)冷藏5小時(shí)，然后洗凈并切成碎片；

2。洗滌密西西拉醬并切成部分；

3。取出蘑菇的莖，洗凈并切成碎片；

4。將所有成分放入湯鍋中，加入適當(dāng)?shù)乃酶呋鹬蠓胁⑿』鹬?0分鐘，在季節(jié)中加鹽；

功能：Codonopsis墨魚(yú)湯結(jié)合了聚會(huì)參與墨魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)。可以說(shuō)是一個(gè)很好的補(bǔ)品產(chǎn)品。它的具體作用是：滋養(yǎng)陰，滋養(yǎng)血液和美麗。適用于更年期綜合癥患者的YIN缺乏癥和弱氣體患者。

墨魚(yú)豬肉湯

成分：100克干墨魚(yú)，400克肋骨，一小塊姜，鹽，綠洋蔥墨魚(yú)湯的家常做法，胡椒粉

實(shí)踐：

1。先在冷水中浸泡干墨魚(yú)。如果這是炎熱的一天，最好在中間更換水。您可以將其直接在冰箱中冷藏。去除浸泡過(guò)的墨魚(yú)的膜和骨骼，然后將其切成薄片；

2。用水重復(fù)肋骨以除去血液并將其切成碎片；將生姜切成薄片；

3。將經(jīng)過(guò)處理的墨魚(yú)放在一鍋沸水中，將其涂成并排干；

4。將肋骨，墨魚(yú)和生姜片放入湯鍋中，加入足夠的水，用高火煮沸，清除泡沫，然后加入蔥結(jié)；

5。轉(zhuǎn)向低溫，小火煮1.5小時(shí)，加入鹽，胡椒粉和調(diào)味，再煮10分鐘。

墨魚(yú)肋湯是一種富含營(yíng)養(yǎng)的家常湯。主要成分是肋骨和干墨魚(yú)，主要的烹飪過(guò)程正在燉。湯很美味，香水很濃郁。除蛋白質(zhì)，脂肪和維生素外??，豬肋骨還含有許多磷酸鈣，膠原蛋白，骨粘蛋白等，它們可以為幼兒和老年人提供鈣。

墨魚(yú)豬肚湯

成分：半豬肚，2次墨菲魚(yú)，3-4片姜，一湯匙烹飪的葡萄酒，半碗花生，適當(dāng)量的鹽

實(shí)踐：

1。將無(wú)骨的墨魚(yú)和花生浸泡在水中。

2。洗豬肚并切成碎片，將浸泡的墨魚(yú)切成碎片，將其放入鍋中，加熱油和膨脹，直到豬肚卷發(fā)油湯變成白色。

3。將所有油倒入湯鍋中；

4。加入姜和浸泡的花生，并加入一湯匙烹飪的葡萄酒；

5。用高火煮沸，轉(zhuǎn)向低火，小火煮1.5-2小時(shí)。幾乎準(zhǔn)備就緒的季節(jié)添加鹽；

墨魚(yú)和五花肉湯很香，美味，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在秋天和初冬，這非常適合家庭補(bǔ)充！

木瓜墨魚(yú)湯

成分：200克木瓜，125克墨魚(yú)，3個(gè)紅色棗，3個(gè)姜汁

實(shí)踐：

1。洗木瓜，剝皮，種子和切成碎片；

2。洗凈墨魚(yú)并切成碎片并將其涂成碎片；

3。洗紅色日期并取下坑；

4。將水倒入湯鍋中，加入木瓜，墨魚(yú)，姜碎的姜和紅色日期，轉(zhuǎn)向高火，小火煮40分鐘直至煮熟，然后加鹽；

功效：調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)母乳，滋養(yǎng)陰并使腎臟受益。

墨魚(yú)燉雞湯

成分：700克雞肉，100克干墨魚(yú)，2片姜，6個(gè)蘑菇，適當(dāng)量的鹽

實(shí)踐：

1。沖洗干墨魚(yú)，以冷藏方式浸泡5個(gè)小時(shí)。瀝干浸泡的墨菲魚(yú)，用斜刀將其切成碎片；

2。洗雞肉墨魚(yú)湯的家常做法，切碎小塊；

3。提前浸泡蘑菇并將其洗凈；剝皮并切成生姜；

4。將雞肉放入冷水鍋中，不蓋住蓋子，將其涂抹，將雞肉除去并沖洗雞，然后排出水；

5。將所有成分放入湯鍋中，加上適當(dāng)?shù)乃w上鍋蓋并用中火煮，然后轉(zhuǎn)向低火，然后繼續(xù)煮1.5小時(shí)；

6。準(zhǔn)備好湯后，打開(kāi)鍋蓋，然后用鹽調(diào)味；

功能：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滋養(yǎng)氣和血液，溫暖中和滋養(yǎng)氣，補(bǔ)充本質(zhì)并充滿骨髓，并增強(qiáng)人類(lèi)免疫力。這也是一種美麗的湯，可以在冬季滋養(yǎng)血液并滋養(yǎng)皮膚。

墨魚(yú)奶湯

成分：3條干墨魚(yú)，8個(gè)紅色日期，5克阿asragus，2片當(dāng)歸，3片姜

實(shí)踐：

1。沖洗干墨魚(yú)，以冷藏方式浸泡5個(gè)小時(shí)。瀝干浸泡的墨菲魚(yú)，用斜刀將其切成碎片；

2。浸泡阿斯托拉瓜10分鐘，然后沖洗當(dāng)歸

3。扭曲墨魚(yú)，紅色日期，阿斯托拉素，當(dāng)歸，生姜和紅色的日期，加入適當(dāng)?shù)乃酶呋鹬蠓校玫突鹬?.5-2小時(shí)，關(guān)閉熱量并加鹽；

功能：墨菲魚(yú)湯具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并具有良好的滋養(yǎng)血液，增強(qiáng)脾臟和解密的子午線，促進(jìn)血液循環(huán)并消除血液暫停。適當(dāng)?shù)睾纫恍┠启~(yú)湯不僅可以補(bǔ)充血紅蛋白，而且多喝湯可以幫助母親吃牛奶。

來(lái)源/廣東湯

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