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高嘌呤

高嘌呤食物有哪些，吃之前要了解

1、鵝肝（熟）：每100克熟鵝肝中，嘌呤含量高達(dá)408毫克。2、鯖魚(yú)：每100克可食用部分中含有298毫克嘌呤，屬于典型的高嘌呤食物。3、生蠔：每100克生蠔的可食用部分中，嘌呤含量高達(dá)282毫克。4、基圍蝦（生）：每100克可食用部分中的嘌呤含量，高達(dá)187毫克。

食物高嘌呤
發(fā)布時(shí)間：2022-08-06

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